Những năm 80 - 90, nếu bạn là một người đam mê dòng phim truyền hình Hong Kong thì chắc hẳn đã không còn xa lạ gì với cái tên Lê Tư . Cô nổi tiếng là một trong những nữ diễn viên triển vọng của làng điện ảnh Hong Kong. Trong đó, vai diễn Triệu Mẫn của Ỷ Thiên Đồ Long Ký (2000) hay Ngọc Doanh của Thâm Cung Nội Chiến (2004) đều là những bộ phim giúp tên tuổi Lê Tư được săn đón nhiều hơn.
Tuy nhiên, khi đang ở đỉnh cao sự nghiệp, Lê Tư lại bất ngờ tuyên bố giải nghệ và kết hôn với đại gia Mã Đình Cường. Sau đó, Lê Tư tập trung chăm sóc gia đình nhỏ và chuyển sang làm kinh doanh hỗ trợ gia đình.
Điều đáng nói là thời gian có trôi qua nhiều năm thì Lê Tư vẫn khiến người hâm mộ phải kinh ngạc vì khả năng giữ gìn nhan sắc tuyệt vời. Trải qua 3 lần dịch vụ biên dịch sinh nở, Lê Tư vẫn sở hữu body thon gọn cùng khuôn mặt chuẩn V-line căng mịn. Nhìn cô thì chẳng ai nghĩ đã sắp bước sang độ tuổi ngũ tuần. Và để duy trì được sắc vóc của mình dài lâu như vậy, Lê Tư thường chăm chỉ thực hiện những thói quen sau đây mỗi ngày.
Duy trì chế độ ăn uống cân bằng, phương pháp nấu ăn đơn giản
Lê Tư từng chia sẻ rằng, cô thường sử dụng các phương pháp nấu ăn đơn giản trong cuộc sống hàng ngày. Trong đó, Lê Tư sẽ hạn chế việc sử dụng gia vị và luôn chọn những loại thực phẩm tươi, chưa qua chế biến.
Theo đó, một bữa ăn điển hình giúp Lê Tư duy trì vóc dáng thon gọn bao gồm:
- Bữa sáng: Sữa đậu nành không đường + 1 bát bột yến mạch nhỏ.
- Bữa trưa + tối: 1 bát cơm trắng nhỏ + 1 đĩa thịt nạc + 1 đĩa rau xanh.
- Bữa nhẹ: 3 lát bánh sandwich hoặc 1 quả táo.
Chú ý đến việc chống nắng trước khi ra đường
Trước khi ra đường, Lê Tư thường mang theo một chai xịt dưỡng ẩm chứa thành phần tự nhiên. Khi ngồi trong phòng điều hòa, cô cũng rất chú trọng tới việc dưỡng ẩm cho da để ngăn ngừa các nếp nhăn xuất hiện. Ngoài ra, Lê Tư cũng rất coi trọng tới việc bôi kem chống nắng khi ra ngoài nắng.
Nàng "Triệu Mẫn" cho biết, việc để làn da tiếp xúc với tia cực tím lâu có thể làm tăng các gốc tự do, gây lão hóa sớm.
Uống nhiều nước
Điều cuối cùng mà Lê Tư muốn nhấn mạnh chính là thói quen uống nhiều nước. Cô nàng cho biết, việc uống nhiều nước có thể cung cấp độ ẩm và giúp làn da được cấp nước kịp thời, từ đó tăng hiệu quả đào thải độc tố, giúp làn da mịn màng, tươi sáng hơn.
Source (Nguồn): Girlstyle
